The Fitness
Hala kLUB

Slavonska avenija

Raspored
Članarine

Adresa

Slavonska avenija 3B

Radno vrijeme

Pon – pet od 06:00 do 22:00
Sub – ned od 07:00 do 22:00

Kontakti

hala@thefitness.hr
+385 1 6886 400

Sve za vrhunski trening na jednom mjestu

Pripremite se za novo iskustvo treninga – posjetite THE Fitness and Padel Halu! Očekuju vas dva panoramska padel terena, studio za grupne treninge, dvije finske saune i fitness zona od preko 600 m². Pridružite se najboljem fitness klubu u gradu.  Vidimo se u THE Fitness and Padel Hali!

Padel je sport s reketom koji se igra u dvoje (pojedinačno) ili četvero (u paru) na terenu veličine 10x20m. Teren je omeđen staklenim pregradama i metalnom ogradom o koju se loptica odbija slično kao u skvošu. Poen se završava kada loptica dva puta dotakne tlo ili nije ispravno vraćena preko mreže. Pobjednički tim je onaj koji prvi osvoji dva od ukupno tri seta.  Reketi u padelu su čvrsti bez žica, izrađeni od kompozitnih materijala s brojnim malim otvorima.

Novosti u klubu Hala

No news were found.

KVADRATURA

1700 m2

PARKIRALIŠTE

da

ORMARIĆI

da

RUČNIK

vlastiti / od € 2

WIFI

da

VODA

da

PROTEINSKI NAPITAK

da

PRISTUP ZA INVALIDSKA KOLICA

da

ANALIZA TIJELA

da

Značajke Hala kluba

 

  • Dva super panoramska padel terena – savršeni za sve ljubitelje padela koji traže jedinstveni doživljaj igre i treninga
  • Grupni studio od 200 kvadrata – opremljen za razne vrste grupnih treninga, od yoge i pilatesa do dinamičnih HIIT i cardio treninga
  • Dvije finske saune – za opuštanje i detoksikaciju nakon treninga
  • Fitness zona od preko 600 kvadrata  – vrhunska oprema za sve vrste treninga

Fitness

  • fitness sprave
  • girje
  • zračni bicikl

Kardio

  • bicikli
  • trake za trčanje
  • veslačke sprave

Funkcionalna oprema

  • stalak za čučnjeve

Istezanje

  • zona za istezanje

Uživajte u našim finskim saunama, savršenima za opuštanje i regeneraciju nakon treninga. Oslobodite se stresa, opustite mišiće i obnovite energiju u mirnom i ugodnom ambijentu. Osvježite se kavom ili proteinskim napitkom iz našeg bara!

  • Sauna

FULL BODY

Trening snage koji je usmjeren na razvoj snage i izdržljivosti cijelog tijela. Trening je usmjeren na smanjenje potkožnog masnog tkiva, tonizira cijelu muskulaturu i poboljšava tehniku izvođenja osnovnih vježbi. Namijenjen je početnicima i vježbačima srednje napredne razine koji žele napredovati u svom treningu. Obuhvaća vježbe s različitim rekvizitima poput girji, bučica, medicinki, pump setova.

POWER PILATES

POWER PILATES trening je višeg intenziteta nego BASIC PILATES. Učinkovit trening snage koji aktivira mišiće leđa, trbuha i zdjelice. Poseban naglasak stavljamo na metodu izvođenja, disanje i kontrolu pokreta kroz nešto dinamičniji tempo. Koristimo male rekvizite poput guma s otporom, bučica, pilates obruča i malih pilates lopti. Rezultat je poboljšanje fleksibilnosti, pokretljivosti i korekcija držanja cijelog tijela.

BOOTY&CORE

Trening je usmjeren na oblikovanja i jačanje donjeg dijela tijela. Izvode se brojne vježbe s vlastitom težinom tijela i vježbe s vanjskim opterećenjem. Koriste se razni rekviziti poput girji, pump setova, bučica, malih traka itd. Rezultat je dominantno jačanje mišića stražnjice, nogu i mišića trupa. Trening je namijenjen početnicima i naprednim vježbačima.

FATBURNING CONDITIONING

Kardio trening visokog intenziteta za napredne vježbače. Dinamičan i zabavan trening. Koristimo vježbe s vlastitom težinom, ali i rekvizite kao što su girje, bučice, plometrijske kutije, steperi, pump setovi. Trening se sastoji od različitih elemenata poput trčanja, skakanja, brzih promjena smjera kretanja. Učinak je povećana potrošnja masti i postizanje maksimalne tjelesne forme u najkraćem mogućem vremenu.

privatni treneri

Odaberite profesionalnog trenera prema vašim potrebama, bilo da trebate poboljšati svoju izvedbu ili kondiciju. Privatni treneri nisu uključeni u članstvo niti u cijenu ulaska. Cijenu dogovarate direktno s odabranim trenerom.

No found.